В отношениях с мужем становилось всё плохо, трудно общаться, мы отдалялись

Содержание

Испортились отношения с мужем, стали отдаляться друг от друга в эмоциональном и интимном плане.

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 27 лет, замужем 4 года, муж на 9 лет старше, есть ребенок 10 месяцев. Я сейчас нахожусь в декретном отпуске, отношения с мужем испортились как никогда, но о разводе пока не хочется думать. Интим у нас в лучшем случае случается раз в месяц, такое ощущение, что мужу он стал просто не нужен. Пробовала поговорить-отшучивается, что у нас биоритмы не совпадают-ему нужно утром, а мне вечером. В принципе может так и есть, но рано утром просыпается дочка, а вечером все уставшие-он на работе, а я от дел по дому. Но до беременности и даже в беременность интим был несколько раз в неделю по обоюдному желанию. Не сказать, что моя внешность сильно изменилась после родов, может и осталась пара-тройка лишних кг, но неужели из-за этого я стала мужу не интересна? Не верится. Еще дело в том, что у нас ничего не было в интимном плане 2 месяца до родов и 3 месяца после родов, это связано с моим здоровьем. Может он просто отвык? Еще я стала срываться на него из-за мелочей, часто кричу на него, например грязь на столе, футболка криво сложена и т.д. Не то, что бы я фанатичная чистюля, но иногда это меня выводит из себя и я начинаю его пилить. Головой понимаю, что надо бы промолчать и молча сделать так, как мне надо, но очень редко получается себя сдержать. Но иногда мои претензии оправданы, муж очень часто не выполняет обещания и врет ( это касается бытовой стороны нашей жизни). Мужа я люблю, он хороший и добрый, не жадный, работает на хорошо оплачиваемой работе. Любовницы у него нет, это я знаю точно, т.к. у него один и тот же режим изо дня в день-работа, дом, ужин, игры в телефоне/телевизор и сон. Выходные стараемся провести вместе-сходить погулять и т.д Разговоры наши приобрели в основном бытовой характер, все мало-мальски романтические темы сошли на нет. Я чувствую, что еще немного и начнет попахивать разводом и понимаю, что причина скорее всего во мне. Разводиться я не хочу, я хочу попытаться сохранить семью, но с чего начать? Как мне привести расшатанное после родов эмоциональное состояние в норму? Или может быть он меня просто напросто разлюбил? Сразу оговорюсь, что оставить даже на один день ребенка бабушке мы не можем, дочка еще маленькая и очень нуждается в родителях. Буду признательна за ответ.

Автор вопроса: Ирина Возраст: 27

На вопрос отвечает психолог Картвели Эрика Шалвовна.

Рождение малыша изменяет уклад жизни в семьях, происходит адаптация. В течении семейных отношений пересматривать и обновляться естественно, и это вовсе не значит, что единственное решение -развод. По-молодости и неразумению именно так и поступают те, кто не пытается что-то менять, трудиться для выстраивания гармоничных отношений. Это не Ваш случай. Вы пишите о том, что главное беспокойство вызывает отсутствие интима. В тоже время сами пишите, что долгое время это было вызвано объективными причинами-здоровьем. У мужа возникла установка на запрет. Вы изменили статус, стали в первую очередь мамой. Забота о ребенке, повышенная раздражительность, могут отдалить мужчину, но это временное явление, если женщина поведением станет сигнализировать о своём желании близости. Мужчина, как и женщина хочет чувствовать себя желанным. А иначе интим превратиться в рутину, в обыденность.

Вы справедливо пишите, что Ваше «пилить» возможно тоже является одной из причин охлаждения. Тут комплекс причин. С одной стороны повышение ответственности перед Вами и ребёнком, с другой Ваша роль мамы для малыша и одновременно Вы своими придирками мужу тоже отводите роль ребенка, которого воспитываете. Какое уж тут желание.

Из письма ясно, что Вы очень разумная девушка, анализируете, ищете причины не только в других, но и в себе, то есть способны к рефлексии. Мужчине необходимо говорить о том, что Вы чувствуете сами и по отношению к нему.

Что касается Вашего разбалансированного состояния, то упражнения по саморегуляции, весьма эффективны. https://psycabi.net/prakticheskie-metody/653-rasslabitsya-pri-pomoshchi-meditatsii-relaksatsii-i-samogipnoza

Измените своё отношение к мужу. Ему тоже сейчас сложно. И говорить о том, что Вас беспокоит отсутствие интима не стоит. Вероятно Вы слишком погрузились в новую роль и муж успокоился, согласился с этим. Как только он увидит, что Вы занялись собой( даже и время, которое Вы хотите уделить саморегуляции, а его просите присмотреть за малышом), он тут же поймет, что Вы хотите восстановиться, а значит и стать более привлекательной и желанной для противоположного пола. Почаще вспоминайте хорошие моменты Вашей совместной жизни, хвалите мужа, когда он не забывает свои обещания, улыбайтесь ему. Рассказывайте о том, как у Вас прошел день, какие новые навыки освоил малыш, делайте акцент на забавных моментах. Возможно из-за того, что Вы стараетесь вести идеальный порядок, сил на кажущиеся «мелочи» уже не остаётся. Лишнее общение с ребёнком, важнее глаженной вещи. Эмоциональная стабильность появится, если Вы подкорректирупте приоритеты. Нельзя объять необъятное. Если хотите изменить отношения, значит это и есть приоритет на данном этапе жизни. Постепенно уход за ребёнком будет занимать меньше времени, ведь Вы привьете ему навыки самоухода, жизнь примет более ровное течение. И больше времени будет занимать общение с ним, с мужем, совместный отдых. Ваша задача меньше придавать значения второстепенным деталям, видеть картинку семьи в позитивном ключе через доброжелательные отношения. Меньше контроля, больше свободы. Если Вы чувствуете, внутреннюю несвободу, то Вы сможете поработать этот момент на нашем сайте. Есть статьи и практические методы.

Уверена, что Вы благополучно минуете этот этап Вашей семейной жизни. Успеха Ирина !

Испортились отношения с мужем. Что делать?

Испортились отношения с мужем. Что делать?

вопрос психологу от Нины, 30 лет

Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 30 лет. С мужем вместе мы 8 лет. Есть сын 4х лет.

Проблема в отношениях с мужем возникла как-то неожиданно и вроде как без причины. Заключается она в том, что в последнее время муж приходит домой усталый и недовольный , вечер проходит в напряжении, утром может поцеловать и уходит. На мой вопрос, что происходит, отвечает, что все нормально. И этот ответ меня обижает, так как очевидно, что это не так.

Если я о чем-то мужа прошу (что делаю очень редко!), то он выполняет мою просьбу, но делает это так, что потом я жалею, что попросила, обижаюсь и плачу. И когда я говорю, что лучше бы сама сделала, он злится и говорит, что если бы он мне отказал, то я бы обиделась, и что ему проще сделать, что он не хочет ругаться.

С сыном муж общается, но частенько срывается на него по пустякам, хотя я не напрягаю мужа семейным проблемами, он даже не знает, по каким дням Славик (сын) ходит на тренировки. Вообще муж очень скрытный, все держит в себе, переживаниями делится только когда трудности уже позади.

Мне очень не хватает ласки и общения. Чувствую, что муж отдаляется все дальше и дальше. В такие моменты я даже начинаю думать, что не люблю его.. во всяком случае такого, чужого… Но иногда у него бывает хорошее настроение, особенно ближе к вечеру субботы. Тогда он подходит, обнимает, ласкается, и все становится хорошо. Я расцветаю и испытываю к нему нежность. И сын тут же прибегает и просится к нам на ручки. Я боюсь, что этих моментов скоро совсем не будет.

Прежде мы были счастливы, муж был ласков, я чувствовала, что все у нас хорошо.

Меня интересуют возможные причины, по которым у меня испортились отношения с мужем… Подскажите, что я могу сделать, чтобы наши отношения стали как прежде?

Спасибо, Нина, 30 лет, Санкт-Петербург

на вопрос «Испортились отношения с мужем. Что делать?» отвечает психолог Ольга Акимова

Здравствуйте, Нина! Спасибо Вам за развернутое письмо и за вопросы, поднятые в нем. Вы не понимаете, почему вдруг у Вас испортились отношения с мужем, но какая-то причина для этого, конечно, есть. Она может касаться лично Вас, как Вы опасаетесь, так и вовсе не касаться.

Читать еще:  А вы чувствуете аромат

Похоже на то, что у Вашего супруга какие-то сложности на работе. Так как он человек скрытный, то не обсуждает (не привык обсуждать) с Вами своих проблем, но переживать их – переживает. И этим может объясняться его усталость, недовольство и срывы на близких. Также сейчас Вы переживаете кризис соответствующего периода брака, чувства могли и притупиться. Вы были заняты воспитанием сына и, возможно, пропустили тот момент, когда «все это началось».

Рекомендую прочитать статью о том как решать семейные конфликты

Мы не замечаем, что наши близкие меняются каждый день, а потом вдруг в один момент не узнаем их. Судя по всему, Ваш муж боится даже начать разговор.

Почему он может быть таким скрытным?

Во-первых, Вашего супруга могли научить такому «мужскому» поведению еще в детстве (часто мальчикам втолковывают, что «мужчины должны прятать свои чувства и решать проблемы своими силами»).

Во-вторых , Ваш муж мог устать от неконструктивных диалогов, ведь Вы сами пишете, что часто обижаетесь на него и плачете.

В-третьих, он может не искать у Вас поддержки, так как чувствует, что «Вы его любите только тогда, когда все идет хорошо».

В-четвертых, он может не чувствовать свою нужность для Вас и для сына, ведь Вы стараетесь оградить его от забот о ребенке. Вы замечаете, что есть моменты, когда «все как прежде», когда Ваш супруг ласков и внимателен, а Вы счастливы. То, что эти моменты попадают на выходные, говорит как раз о том, что чувства к Вам у Вашего супруга не пропали полностью.

Создается такое впечатление, что Вы с супругом жили счастливо и спокойно, но при этом каждый существовал в своем мире. Вы его ограждали от «семейных проблем», а он Вас – от своих, которые, по его мнению, Вас не касаются. И пока у Вас и у него все шло хорошо, в семье царила комфортная атмосфера. Проблемы какие-то были, но Ваш муж решал их достаточно быстро и, видимо, это не портило общего ощущения.

Теперь же, судя по всему, Ваш супруг «быстро» справиться со «своими» проблемами не смог. Вы почувствовали, что испортились отношения с мужем , стало понятным, что ваше общение не достаточно близкое, что нет того уровня доверия, при котором Вы могли бы спросить, а он – ответить.

Радует, что Вы чувствуете себя счастливой, когда он проявляет к Вам теплые чувства, пусть сейчас это и происходит очень редко. Но при этом нельзя сказать, что «Вам нужно подождать и все наладиться». Как раз сейчас ваши отношения переживают то критическое состояние, выйти из которого можно или став более близкими людьми или разбежавшись в разные стороны.

Вы думаете, а «люблю ли я его такого, чужого?». И тут действительно есть о чем подумать… Любовь – это труд. Поддержание комфортной атмосферы в семье – это работа. И нужно ответить себе на вопрос «этого человека я могу любить только когда все складно? Или я могу любить его, когда нам тяжело?». Если второй ответ Вам ближе, то тогда начинайте работать над построением новых отношений с супругом, более глубоких и близких, чем они были до этого.

Как это сделать?

Во-первых, можно попробовать начать обсуждать с мужем свои чувства и проблемы. Не критиковать, не ругаться, не биться в истерике, не обижаться – а разговаривать. Постарайтесь объяснить мужу, что его молчание для Вас болезненно. Важно уметь говорить именно о своих чувствах, а не о поступках других людей. Не «ты такой сякой, грубый и злой», а «я чувствую, что мы отдаляемся, переживаю, не знаю, что делать» и т.д. и т.п.

Во-вторых, очень полезным будет умение не обижаться, а вставать на позицию мужа и смотреть на ситуацию его глазами. Внимательно прислушивайтесь к себе. Попробуйте понять, что за чувство прячется под Вашей обидой. Мы обижаемся тогда, когда не разрешаем испытывать себе какие –то другие чувства. Может быть, Вы злитесь на него? А может быть, боитесь? Ни в том, ни в другом нет ничего страшного, но разобраться с этим нужно. «Запретные» чувства необходимо научиться проживать.

В тот момент, когда Вы чувствуете, что «начинаете обижаться», имеет смысл остановиться – в прямом и переносном смысле, мысленно просканировать свое тело, найти очаги напряжения, сделать глубокий вдох и длинный выдох. Так будет легче разобраться в себе.

В-третьих, можно «знакомиться с мужем каждый день заново». Каждый человек меняется постепенно, но постоянно. Ваш муж за эти 8 лет в чем-то изменился, и возможно, Ваши отношения такими, как они были прежде, уже не станут. Но это не означает, что они будут хуже. Наоборот, они могут перейти на другой уровень, если, конечно, Вы оба этого захотите.

В-четвертых, полезно давать понять любимому человеку, что он Вам дорог и нужен «сам по себе». Вам не хватает нежности с его стороны, но ведь не обязательно ждать инициативы от него. Можно попробовать проявить ее самой. Для мужчины очень важно ощущать свою нужность. Если сейчас у него трудный период на работе, то нельзя его лишать возможности реализовывать себя в качестве семьянина.

Сразу в один миг начать общаться в таком ключе может и не получится, привычка оценивать других и воспринимать все на свой счет очень «живучая».

На тему «почему испортились отношения с мужем» можно говорить долго. Более эффективным, конечно, будет работа с конкретными примерами из Вашей семейной жизни, а не в принципе в теории.

Проблемы в отношениях с мужем, отдаляемся друг от друга

Вопрос психологам

Спрашивает: Мария

Категория вопроса: Семья

ТОП лучших советов психологов

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Проблемы в отношениях с мужем, отдаляемся друг от друга

В начале семейных отношений секс был 3-4 раза в сутки.сейчас же 1 раз в неделю,а то и реже

А Вас это как-то беспокоит? Это вполне нормально иметь секс раз в неделю, а то и реже, не вижу в этом совершенно никакой проблемы.

муж такой человек что никогда меня не обнимет, не приласкает, не скажет комплимента.наоборот, указывает на мои недостатки

А Вы попробуйте Вашему мужу прямо сказать о том, чего Вам не хватает. Только в формате «Я-сообщения». Мужчине нужно говорить о своих желаниях! Например:

— Мне очень нравится, когда ты меня обнимаешь

— Я чувствую себя ценной, когда ты говоришь мне ласковые слова

— Я так люблю цветы, мне бы очень хотелось, чтобы ты мне их дарил

— Мне нравится театр, я была бы очень рада с тобой туда сходить вместе

— Я чувствую себя любимой и счастливой, когда ты говоришь мне комплименты и так далее.

Быт может, Ваш муж и не подозревает, что для Вас, как для любой женщины, слышать и чувствовать все эти вещи необходимость и признак, по которым Вы понимаете, что Вас любят! Мужчины в большинстве случае сейчас в этом отношении не грамотные, и им приходиться эти вещи объяснять.

в последнее время вобще дошло до того что разговариваем только по необходимости.чувствую что общих тем у нас нет.или перекидываемся словами или ругаемся

Проявите инициативу и придумайте какое-то общее занятие интересное, которое понравится и Вам и Вашему мужу. Совместное хобби. Например, читайте вместе книги, ходите гулять в парк, пойдите на танцы, находите какие-то актуальные для вас обоих темы и обсуждайте их, делитесь с мужем Вашими мыслями и чувствами.

Живем с его родителями

А как же так получилось? Это не лучший вариант жить с родителями, когда Вы уже муж и жена и у вас есть дети.

любит фразу-не нравится?тебя никто не держит

Когда я это читаю, то сразу у меня возникает вопрос — а что Вас, и в самом деле, держит, если Ваш муж позволят себе такие слова?

Всегда я первая иду на примирение.не могу долго ходить обиженной.да и смысла нет.

А может и есть смысл. Поймите, мужчины никогда не меняют то, что и так работает. Пока Вы будете все прощать и терпеть, так дальше и будет всю жизнь. Он привык, что каждый раз Вы ведет себя так, а Вы возьмите и поступите иначе. Вот тогда он будет думать — почему не происходит так, как было раньше, что же изменить, что же мне сделать?

меня ужасает мысль: неужели вот так и пройдет вся моя молодость, вся жизнь..

Да, если Вы ничего сами не будете менять, так так и пройдет. Мужчинам нужно говорить о своих желаниях и не позволять вести себя так, как для Вас не приемлемо.

Желаю Вам удачи в отношениях и взаимопонимания!

С уважением,
Ваш психолог,
Елизавета Крицкая
Санкт-Петербург

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Ответов на сайте: 19091 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте,Мария.Что бы знать,насколько Вашего мужа можно сдвинуть в парамтрах заботы и внимания к Вам,важно вначале научиться смелее выражать потребности и желания,и проговаривать эти навыки мужу.Что бы он знал,чего Вы от него ждете.И,если Вы будете просить,а он не давать,то скажите,что переходите к отзеркаливанию его поведения.Ты ко мне равнодушен-и я теперь к тебе.И отказывайтесь его кормить.Потом стирать,потом спать и уважать.Тогда появятся результаты.Но,если их все же не будет,важно понять,любви к Вам нет,и тепла уже никогда не будет.Тогда Вам придется сделать выбор-или оставаться жертвой безразличия на всю жизнь,или строить судьбу заново.

Читать еще:  Формирование плодовых деревьев гнутьем без обрезки.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Ответов на сайте: 69 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Вы достаточно рано вышли замуж. По моим подсчетам в 19 лет. Родили двоих детей , как мне кажется тоже достаточно рано по современным меркам (многие обзаводятся детьми к 30 и выше). Здесь у меня возникает такой вопрос: как вы живете»для себя»? Не для семьи, мужа, деток. Именно для себя. Какие-то хобби, увлечения, занятия? Если ли профессиональное образование и работа? Я вижу большую сосредоточенность на муже, что он делает, чего не делает. Поэтому понимаю возникновение вопроса:

неужели вот так и пройдет вся моя молодость, вся жизнь..

А чего вы сами для себя хотите? Для своей молодости?Для своей жизни? Только ли мужниного внимания?

Надеюсь сейчас Вы уже более свободны от маминого мнения.

вышла замуж больше из-за того, что «подходящая партия», по совету мамы

Но возможно, что причина вот этого:

я первая иду на примирение

не нравится?тебя никто не держит».

В том, что есть «советы мамы» и мамино мнение о «подходящей партии». Это просто моя фантазия, предположение. Но подумайте об этом. Ваше ли это действительно желание, жить в этом браке, или прочно вжившиеся в вас мамины установки. Ведь:

Поэтому не имеет значения что:

никогда меня не обнимет, не приласкает, не скажет комплимента

Мария, иногда бывает так, что взрослый человек еще психологически не отделен от свох родителей, фигура мамы и/ или папы продолжает «тайком» или даже явно решать за уже взрослого человека как, с кем и зачем ему жить. Иногда мы на это все «ведемся» , чтобы оставаться хорошими для своих родитей, заслужить их любовь таким образом. Благодаря этому безропотно выполняем их»советы»:замуж так замуж, терпеть так терпеть.

Предлагаю Вам начать отвечать за свою судьбу самостоятельно. Принимать решения, совершать ошибки (но они будут ценны тем , что они ваши, они ваш жизненный опыт).

С ним мы никогда никуда не ходим.ни разу за 5 лет вдвоем не были ни в кафе, ни в кино

Пригласите его в кино, кафе! Купите билеты и посмотрите вместе хорошее кино. Если Вы ждете, что он Вас пригласит, то есть большая вероятность, что прождете еще 5..10 ..лет.

о цветах вобще молчу.

Зачем молчите? И о чем еще Вы молчите? Может быть о том,что:

упреки меня очень сильно задевают

чувствую что общих тем у нас нет.или перекидываемся словами или ругаемся.

А были ли такие темы раньше? Как Вы выстраивали свои отношения в самом начале? Поищите в этом опору для себя. Разберитесь, что способствовало тому , что общение пришло к :

или перекидываемся словами или ругаемся

Причины этого ищите не только в нем, но и в себе. В паре всегда несут ответственность двое.

сам ну оочень далек от идеала

Но было время, когда в Вас проснулась любовь к нему:

Но вскоре полюбила своего мужа

Что этому способствовало? Значит было и в нем и в этих отношениях, что-то хорошее. Повспоминайте то время. Особенно хорошо, если вместе с мужем. Вот Вам и тема для разговора)

Я чувствую, что в Вас много накопившейся обиды и грусти. Это не дает в полной мере заняться поиском эффективных стратегий взаимодействия, общения. Все Ваше письмо для меня больше про обиду, копившуюся много времени.

Удачи Вам, Мария!

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

.как смягчить его к себе? Чтоб он стал хотя бы чуточку внимателен, ласков ко мне.

Живем с его родителями

вот и понаблюдайте, как строятся отношнеия между его мамой и его папой! Там есть ответ на Ваш вопрос.

Родители — это родные мама и папа Вашего мужа? Или мама с другим мужем (или папа с другой женой) называются Вами понятием 🙂 родители?

«подходящая партия», по совету мамы

а для Вас он подходящая ли партия?

Мама Ваша с Вашим отцом и сейчас вместе и счастливы? Если в разводе (или папа умер) — вышла ли вновь замуж, есть ли у неё самой» хорошая партия»?

Жить важно так, как Вам, а не маме, тёте, соседке, свекрови, мужу и прочим — нораится!

Консультирую в Москве, Орехово-Зуево и его окрестностях, по Skype

Мужчина отдаляется в отношениях: как правильно вести себя, чтобы не усугубить ситуацию

Отношениям свойственно развиваться не по нарастающей динамике, и это абсолютно нормально! Страсть медленно утихает, где на смену ей приходят другие, не менее важные чувства и эмоции. Но они уже более спокойные, умеренные, зрелые. Это в идеале, конечно. Но иногда кто-то из партнеров начинает колыхаться, словно судно в неспокойном море – то прибиваясь к причалу, то резко от него уплывая. Такое поведение присуще представителям сильного пола, и их избранницам от этого бывает больно и нелегко. Как женщинам вести себя, если мужчина отдаляется? Как интерпретировать его холод? Каких ошибок не допускать во избежание расставания?

Как правильно реагировать женщине на холод со стороны мужчины

Все женские истории про мужское желание дистанцироваться звучат приблизительно так…

«Как только я привязываюсь, начинаю расслабляться – любимый охладевает, не так трепетно относится, как раньше, все реже звонит…»

«Замечаю, что мой мужчина становится другим – то ли остыл, то ли стал уверенным в том, что я никуда не денусь…»

«Мой любимый человек стал замкнутым, отвечает на сообщения через раз, чувствую, что что-то не так, он явно отдаляется от меня…»

Иногда мужчины отдаляются резко, странно и неожиданно, иногда же все происходит медленно и постепенно. Как реагируют женщины, если холод в отношениях налицо? Истерикой, паникой, выяснением отношений! Как так? Что происходит? Что им движет? Подлец! Трус! Предатель! От этого отношения заходят в тупик – вы натыкаетесь на неприязнь, грубость, обида нарастает с новой силой, а ссора приобретает масштабный характер.

Мало кому в голову приходят рациональные вопросы: «Какую ошибку я могла допустить? Как и чем помочь сейчас мужчине? Что делать, чтобы исправить эту ситуацию? Что предпринять, чтобы такого больше не повторялось?»

Первый совет от психолога, если мужчина отдалился и все реже отвечает на звонки: успокоиться! Дальше вы обязательно должны понять причину его отстранения, но сейчас задача стоит другая. Выдохнуть, расслабиться и дать мужчине возможность уединиться в своих мыслях, проблемах, заботах, чувствах. Будете прикладывать много усилий – оттолкнете его! Вы, как близкий человек, конечно же, хотите ему помочь «здесь и сейчас», но оставьте пока эту затею.

Второе: не навязываться. Вы же не знаете, по какой причине мужчина отдалился? А если ему не хватает свободы? Тогда ваше преследование окончательно поставит точку в его сомнениях.

Особенно важно отметить, на какой стадии отношений вы сейчас находитесь:

  1. Начальный этап, когда положительные эмоции захлестывают людей, где мужчина с женщиной полностью растворяются друг в друге. Если партнер отдаляется уже на первой ступени отношений – вам еще нечего терять, поэтому даже не оглядывайтесь.
  2. На этапе притирки, когда еще бушует страсть, но уже включается разум. Здесь пара начинает трезво смотреть друг на друга, оценивая достоинства и замечая недостатки. Чаще всего мужчины отдаляются, охладевают именно на этой стадии, когда эйфория улетает и приходится принимать избранниц со всеми реалиями. Об этом подробно поговорим позже.
  3. Этап, когда любовь приобретает другой характер и выражается в заботе, благодарности, уважении. Конечно, речь уже идет о браке (длительных отношениях). Откровенного разговора в таком случае не избежать, потому что если мужчина до этого 10 лет был открытым и жизнерадостным, а сейчас стал отдаляться – проблема очевидна. Но все потом! Сейчас отдых необходим, видимо, вам обоим.

Женщинам нужно научиться вести себя грамотно, чтобы сохранить отношения. Как? Тоже взять паузу, залечь на дно, продолжая жить своей жизнью. Да, это нелегко, обидно, больно, но другого варианта нет – проблема научает человека мудрости!

Почему мужчины отдаляются

Мужское поведение полно загадок. Психологи отвечают – периодически исчезать, отдаляться для мужчин вполне нормальное явление. Даже если он по уши влюблен, ему необходимо уединяться. Для чего?

Самая главная причина – нащупывание границ. Он ищет то самое очертание свободы, при которой вам обоим будет комфортно. Примерно это выглядит так: «Я сегодня весь день не поднимал трубку, а вечером она демонстративно молчала. В следующий раз придется ей написать хоть пару слов, что я сильно занят». Он по типу пружины – то отдаляется, смотрит реакцию, следит за своими чувствами, оценивает ситуацию в целом, то приближается, делая то же самое (следит за вашей реакцией, оценивает свои собственные чувства по отношению к вам и т.д.). Идеально, если мужчине удается найти золотую середину именно на первом этапе, потому что в ином случае в глазах женщины ситуация выглядит по-другому: «Все было прекрасно – он не отходил от меня ни на шаг, задаривал конфетами, заваливал смс, беспокоился о моем здоровье, хотел быстрее познакомиться с родителями… А сейчас же мужчина стал отстраненным, чужим, все реже звонит и пишет, добился, видимо, чего хотел!» Тогда вы оба находитесь в диссонансе – партнер от того, что он еще не нащупал границу, а вы от непонимания его действий.

Это основная идея, по которой избранники отдаляются, но есть, конечно, другие, не менее важные причины. Почему еще отдаляется мужчина?

  1. Влюбился, а значит – стал слабым, уязвимым. Если мужчина чувствует это – он начинает бояться. Как лучше всего бороться со своим страхом? Верно, уединяясь, разобрать его по полочкам.
  2. Мужчина отдаляется, если чувствует давление в свою сторону. Он просто хотел легкости, но женщина ведь по-другому выстраивает отношения. Отсюда и игра в «кошки-мышки».
  3. У него просто такой характер. Есть обидчивые мужчины, с этим ничего не поделаешь. Неверный шаг женщины и все – вытаскивайте его из «пещеры» тишины. Это больше похоже на манипуляции, т. е. мужчина дистанцией добивается своих прихотей и желаний.
  4. Если избранница постоянно его критикует, ругает, унижает. Здесь мужчина будет отдаляться, чтобы переосмыслить свои приоритеты, принять важные для себя решения.
  5. Ему нужен отдых. Особенно это происходит с теми мужчинами, которые работают более 10 часов в день. Если женщина не понимает/принимает его образ жизни и капризничает, скандалит, что избранник мало уделяет ей внимания – он отдаляется, чтобы просто выдохнуть и восстановить душевное равновесие.
  6. Мужчина сомневается в своем выборе. Если в нем достаточно внутренней силы, он скажет об этом прямо и возьмет паузу. В иных случаях мужчина просто отдаляется, все реже выходит на связь, всячески избегая свою избранницу. Зачастую это начало конца, с этим ничего не поделаешь.
  7. Мужчина отдаляется, так как ощущает себя второстепенным партнером. Если женщина сильная, волевая, активная – у него складывается впечатление, что она по жизни справится без него. А ведь представителям сильного пола нужно чувствовать себя опорой, скалой, добытчиком, иначе эмоциональный заряд быстро угаснет.
  8. У него проблемы. Не обязательно с вами, жизнь ведь не крутится только вокруг мужчины и женщины. Он может беспокоиться по поводу работы, родителей, будущего, покупки автомобиля, бизнеса. А так как представители сильного пола априори скромные собеседники – им лучше переживать свои проблемы в одиночку. Для этого он отдалится, отойдет в сторону, отодвинув вас немного назад.
  9. Угасла страсть. А если ваш мужчина еще и настоящий охотник, который любит завоевывать внимание – здесь без вариантов. Угас огонь – угаснет и партнер.
  10. У вас совершенно разные жизненные планы. Ему хочется жить в деревне у реки, а вам в мегаполисе на 12 этаже шикарной квартиры. Он – педантичный спортсмен, а вы тусовщица высшего класса. И между вами страсть, неземная любовь, но мужчина понимает, что вы дышите разным воздухом, поэтому отдаляется, отдавая предпочтение разуму, а не сердцу.
  11. Холод со стороны мужчины может означать то, что пришло время закончить отношения. Протекает это медленно, начинаясь с мелочей: вы все реже обсуждаете прошедший день, встречи происходят все короче, прекращаются поцелуи, объятия более скомканные и т. д.
  12. Появилась другая. К сожалению, многие женщины через это проходят. Именно эта причина бьет в самое сердце. Мужчина уходит не сразу, а отдаляется постепенно. В этом промежутке времени он успевает сравнить вас, найти причины для ухода, подготовить почву для будущих отношений.
  13. Партнерша не была для него чем-то большим, чем секс. Это видно сразу, поэтому женщины, сокрушаясь, что мужчина охладел, лукавят, ведь видели его отношение изначально. Молодой человек подтягивает вас, когда ему нужна ласка и отходит в сторону, если в ней не нуждается.
  14. Если женщина стала вести асоциальный образ жизни. Мужчины, которые настроены серьезно, категоричны в этом вопросе. Курение, каждодневное вечернее вино или того хуже заставляет мужчину отдалится, отойти, чтобы посмотреть на свои отношения со стороны. Выбор всегда оказывается не в пользу женщины.
Читать еще:  КОГДА ЛУЧШЕ САЖАТЬ ДЕРЕВЬЯ И КУСТАРНИКИ

Это самые основные тайны, почему мужчины отдаляются от женщин. Вы каждую причину можете разбить еще на пару пунктов, под свою историю: вы плохая жена или мать (по его мнению), перестали ухаживать за собой, его родители против ваших отношений, вы хотите детей, а молодой человек нет, вы постоянно ругаетесь или партнер сам по себе скрытный, слабый, пугливый и т.д. Суть от этого не меняется – причина есть, а значит, она требует разрешения.

Советы психолога: что делать женщине, если мужчина в отношениях заметно отдалился

Итак, вам известен повод, по которому ваш избранник отдаляется все дальше. Но ведь от этого не стало легче? Мужчина реже пишет, перестал вас замечать, не всегда снимает трубку, отвечает односложными предложениями, отказывается от совместной поездки… Какой следующий шаг? Конечно, вернуть былое!

Как правильно наладить отношения с парнем, который заметно к вам охладел?

Самое важное правило – берегите силы и нервы, будьте терпимы и уверены в себе. Мужчина отдаляется, чтобы погрузиться в себя – помните об этом. Не мешайте ему! Прекратите бежать за ним, умейте находиться в расслабленном состоянии, всегда оставайтесь отклоненной от него. Если мужчина отдаляется, а потом приближается – будьте мудры, принимайте его, реагируйте на звонки или смс. Если он пишет «Хочу встретиться», идите на контакт, но только не бегите к нему со всех ног. Отвечайте на его послания загадочно, расплывчато, что-то вроде того «Пока занята; Немного разгребусь с делами и обязательно встретимся; Давай созвонимся позже» и в таком духе. Будете обижаться, игнорируя его появление – он, если нет сильных чувств, полностью прекратит игру.

Но важно не заигрываться. Всего должно быть в меру. Цель – показать, что он не смысл вашего бытия. Вы продолжаете жить, вне зависимости от того, присутствует человек рядом или нет!

А теперь вернемся к этапам отношений.

Если мужчина отдаляется уже на первых стадиях – увы, вы ему не интересны. Бывает такое: хороша, красива, манерна, но чужая. Вы можете пытаться завоевать его внимание, раскрыться по-новому, изменить некоторые свои привычки, принципы, но психологи делать этого не советуют. Сублимируйте свою энергию в важное дело, этого мужчину оставьте в покое! Что делаем? Идем, живем дальше, улыбаемся окружающим, дышим полной грудью. Без проблем, надрывов и страданий.

Если вы уже вполне сблизились (или даже находитесь в браке), а мужчина отдаляется, вводя вас в заблуждение, психологи советуют использовать правило 4 НЕ:

  • НЕ искать изъяны, проблемы, вины в себе;
  • НЕ бежать, преследовать, догонять и добиваться правды;
  • НЕ допускать депрессивные, печальные мысли (нашел другую, разлюбил меня);
  • НЕ пытаться наказать, отомстить, причинить боль мужчине.

Если так много запретов, что же нужно делать, спросите вы?

Конечно, поговорить об этом. Прямо, но без нажимов и повышенных тонов. Обсудите проблемы и причины, по которым веет от мужчины прохладой. Договоритесь, что если ему нужно передохнуть (остыть, уединиться), то он может открыто вам об этом сказать. Ну а вы, в свою очередь, обещаете ему обеспечить тишину, неприкосновенность и покой. Вам обоим так станет легче.

Следите за собственной речью, поведением, жестами в общении с мужчиной. Работайте над отношениями синхронно, не преподносите его в ранг «великомученика» или «жертвы», пыхтя да надрываясь за обоих. Проговаривайте откровенно, искренне свои желания все исправить.

Будьте духовно самодостаточны. Когда женщина снаружи мягкая, но сильна внутри – у мужчины нет ни повода, ни желания отдаляться! Повышайте для этого собственную самооценку, не пренебрегайте своей жизнью, добивайтесь целей.

Чаще обращайтесь за помощью к любимому человеку – осознание того, что ты нужен, способно растопить даже самый толстый лед.

Станьте для мужчины якорем – уверенно, сильно, спокойно замрите на месте. Такая позиция способна удержать даже самый тяжелый и капризный корабль, не дав ему потеряться в хаосе волн или разбиться о каменные скалы.

Если дело близится к расставанию

Не всегда проблему можно решить. Вся зыбкость отношений в том, что они не зависят только от одного партнера. Даже если вы очень хотите и стараетесь изо всех сил – этого недостаточно, если вторая половина хочет спокойствия и перерыва.

Что делать женщине, если мужчина решил взять паузу в отношениях?

Первым делом – попытаться его понять и простить. Пока вами движет гнев, обида и злость – ничего позитивного происходить не будет! Освободившись от негативных эмоций, вы сможете принять его решение спокойно, рассудительно, переключившись на свои потребности.

Не нужно переступать через себя, жертвуя своим внутренним миром. Если мужчина видит, что женщина готова разбиться ради него вдребезги – он испытывает отторжение, брезгливость, антипатию. Умейте наслаждаться свободой, насколько это возможно. Станьте милой, доброй, вспомните, что внутри вас живет девочка, которая хочет и заслуживает хорошего отношения, любви, ласки, заботы. Пусть вас завоевывают, располагают, а не наоборот!

Если мужчина отдалился – дайте время. Ему и себе. Полюбите себя заново, исполняйте свои мечты, уйдите из жизни другого человека. Помните, если мужчина вас любит – он все осознает и, во что бы то ни стало, вернет ваше расположение. Если нет – насильно мил не будешь! Начинайте новую жизнь, а к этому печальному опыту отнеситесь по-философски, выудив из него все полезное и ценное. Цените себя и свое время – вам его никто не вернет!

Женщина должна понять, что отдаляться для мужчины вполне нормальное явление, такова уж мужская психология. Главное, чтобы это не входило в привычку и не разрушало ваших отношений. Не теряйте эмоциональную связь с партнером, не давайте кризисам нарушить свое благополучие, будьте искренни в своих словах и действиях! Умейте быть счастливой!

Посмотрите полезное видео:

Источники:

http://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/20914-isportilis-otnosheniya-s-muzhem-stali-otdalyatsya-drug-ot-druga-v-emotsionalnom-i-inttmnom-plane
http://zerkalodushi.org/isportilis-otnosheniya-s-myzhem/
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/267686/
http://budumna.ru/psihologiya/psihologiya-muzhchin/muzhchina-otdalyaetsya-v-otnosheniyah.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector