ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ

Комнатные растения полезные для здоровья

Всем привет, дорогие читатели!

В этой статье я хочу рассказать вам о самых полезных комнатных растениях!
У большинства людей дома есть комнатные растения и скорее всего какие-нибудь растения их этого списка тоже присутствуют!

Оказывается комнатные растения полезные для здоровья, это довольно привычные и распространённые растения, они есть у большинства людей дома, частенько встречаются в школах, детских садах и офисах.
Все они благотворно влияют на воздух и атмосферу в помещении в целом, тем самым влияют на здоровье человека!

Представляю вашему вниманию список этих растений с фото и кратким их описанием:

Хлорофитум

Это непримечательное и очень неприхотливое растение является, пожалуй, самым полезным для дома!
Оно обладает фантастическими очищающими свойствами!

Довольно часто хлорофитум выращивают на кухне (У нас тоже этот цветок стоит на шкафу на кухне и стойко переносит обжигающий пар от плиты и сквозняк из окна).

Хлорофитум способен очищать воздух от загазованности и даже от ядовитых веществ, которые выделяются пластиками, линолеумом и ламинатом. Он поглощает до 86% формальдегида, а окись углерода поглощает до 96%.

Он прекрасно очищает воздух от жиров и копоти, это своего рода эко вытяжка!
Это растение быстро разрастается и имеет большую общую площадь листьев, за счет этого вырабатывает довольно много кислорода.

Ученые установили, что хлорофитум способен уничтожить до 80% вредоносных бактерий, витающих рядом с ним!

Герань

Этот запашистый цветок родом из южной Африки.
Герань(она же пеларгония) прекрасно дезинфицирует воздух. Научно доказано, что герань обладает очень сильным бактерицидным свойством и способна убивать микробов в помещении.

Ученые даже проводили опыт, помещая капельку раствора, содержащего стафилококк, на лист герани и через несколько часов от стафилококка не осталось и следа, такой же опыт проводили, помещая раствор на расстоянии от растения, и результат был аналогичным.

Герань содержит большое количество эфирных масел, которые успокаивают нервную систему и помогают снять напряжение, она даже способна избавить от головной боли, стоит только понюхать лист герани, кстати, отвар из листьев герани используют для лечения разных воспалительных заболеваний (заболеваний горла, носоглотки, желудочно-кишечного тракта).

Сансевиерия

Её народное название тёщин язык или щучий хвост. Этот цветок у меня ассоциируется со школьными годами. В каждом классе нашей школы стояло по несколько горшков с этим растением)). Помните, да?)

В отличие от большинства растений, которые в ночное время выделяют углекислый газ, этот цветок ночью выделяет кислород. Из-за этой особенности сансевиерия прекрасно подходит для спальни, она способствует крепкому сну и избавляет от бессонницы.

Даже агентство NASA проводило исследование «чистый воздух» и выяснило, что этот цветок помимо выделения кислорода, отлично поглощает диоксид углерода и ещё много токсичных веществ. Исследователи установили, что на одного человека нужно 6-8 сансевиерий высотой по пояс (это прямо таки целая роща).

Лимон

Это довольно капризное дерево, у нас дома очень давно растет лимонное дерево, но до сих пор мы так и не дождались его плодов! С горя я даже купил новый, молодой лимон, который, как утверждалось, должен зацвести чуть ли не на следующий день! Но вот уже пять лет он так и не зацвёл(Вы можете его лицезреть на фото вверху), может кто-нибудь знает, что ему нужно!?

Это чудесное растение замечательно дезинфицирует воздух, листья лимона выделяют в воздух такие вещества как фитонциды.
Воздух в помещениях, в которых находится лимонный куст, активно очищается от вредных микроорганизмов — вирусов и бактерий. Кроме того, было установлено, что вещества выделяемые лимоном, способны замедлять рост грибков.

Благодаря эфирным маслам, лимон способен укреплять иммунитет, поэтому его очень рекомендуют располагать в детских комнатах.

Ещё масла, выделяемые лимонным кустом, благотворно влияют на нервную систему, помогают избавиться от чувства тревоги, улучшают сон и снимают нервное перенапряжение.

Алоэ

Это одно из самых известных комнатных целителей, его листья отлично заживляют раны и снимают воспаления.
Алоэ, так же как и сансевиерия, в ночное время поглощает углекислый газ и выделяет кислород, то есть его тоже очень хорошо размещать в спальне, кислород очень важен для здорового сна.

Аспарагус

Насыщает воздух компонентами, которые способствуют заживлению ран и срастанию костей при переломах, считается, что он продлевает молодость, так как выделяет вещества повышающие эластичность кожи.
Также аспарагус выводит тяжелые металлы, убивает микробов.

Аглаонема

Очень хорошо очищает воздух, активно поглощает бензол и вредные выделения от пластиков.
Ученые установили, что аглаонема активно борется со стрептококком находящимся в воздухе, убивает его. Также считается, что она снимает стресс.

Фикус

Сегодня существует около 1000 видов фикусов, но самые распространенные в комнатном цветоводстве — это фикус Бенджамина и каучуконосный фикус.
Все эти растения увеличивают влажность воздуха в помещении и очень хорошо очищают воздух от пыли, она скапливается на их глянцевых листьях и легко смывается водой.
Ещё фикусы хорошо очищают воздух от бензола и фенола.

Араукария

Это одно из немногих хвойных растений, способных расти на подоконнике. Это деревце вырабатывает огромное количество фитонцидов, которые, как известно, уничтожают вредоносных микробов. Врачи рекомендуют выращивать араукарию астматикам, так как она улучшает химический состав воздуха.

Ещё араукария очень красивое дерево, его можно наряжать вместо ели на Новый год! Мне она так понравилась, что я даже заказал её семена в интернете, чтобы вырастить, потом расскажу вам что из этого вышло 🙂

Вот такой получился список! Большинство растений довольно известны и я думаю, хотя бы одно растение из этого списка найдется дома у каждого. Ведь так?)
Или, может быть, вы хотите дополнить этот список своим вариантом? Если да, пишите в комментариях , будет очень интересно узнать!

Читать еще:  Железный купорос в садоводстве

С уважением, Евгений Курашов.

P.S. А вот интересное видео, как на Урале выращивают лимоны в промышленных масштабах! Представляете! Плоды массой до 1 кг! Моему лимону такие только снятся 🙂

17 комнатных цветков, полезных для здоровья 6

Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерия

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Домашний лавр рекомендуется заводить людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также людям с заболеваниями кишечника и желчных путей.

Хамедорея

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса — выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

По рекомендациям опытных растениеводов, алоэ следует ставить в спальню. Делают это по одной простой причине — алоэ выделяет больше кислорода в ночное время суток, нежели в дневное.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.

Аспарагус

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Читать еще:  Как правильно построить ливневую канализацию

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса — показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Аглаонема

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Аглаонему рекомендуется ставить в гостиные. Это будет полезно для людей, к которым часто приходят гости.

Бегония

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

Эти комнатные растения должны быть в каждом доме

Положительное действие домашних растений на организм человека достаточно хорошо изучено и не вызывает сомнений.

  • В закрытых не проветриваемых помещениях содержится довольно большое количество углекислого газа. Растения поглощают СО2, а выделяют кислород, насыщая им воздух.
  • Вокруг нас много предметов, сделанных из токсичных материалов. Все они выделяют вещества, мягко говоря, не полезные для нашего организма. Жителям мегаполисов простое проветривание не поможет избавиться от запахов и токсинов, потому что за окном воздух, насыщенный выхлопными газами и выбросами предприятий, в которых содержатся тонкая пыль, тяжелые металлы, сера и другие вещества. Многие растения способны поглощать вредные для человека вещества, а многие виды комнатных растений выделяют в воздух фитонциды – вещества, убивающие микробы.
  • Современные квартиры полны приборами, дающими электромагнитное излучение – компьютеры, холодильники, микроволновые печи, телевизоры, фены. Его длительное воздействие сказывается на самочувствии вызывая головные боли, бессонницу и усталость. Часть электромагнитного излучения также поглощается нашими зелеными питомцами.
  • В зимний период радиаторы отопления высушивают воздух в помещении, что плохо отражается на коже и состоянии здоровья в целом. Домашние растения, напротив, увлажняют его.
  • Многие лекарственные растения можно держать дома и использовать для лечения ран, ожогов, простуды и других заболеваний.

Следует отметить, что цветы не требуют столько ухода, сколько животные. Уход за ними можно доверить даже ребенку, который будет учиться ценить и беречь прекрасное.

Какие цветы должны быть в доме обязательно

Создавая уголок живой природы, стоит присмотреться к тем растениям, которые являются особенно полезными по разным причинам.

Алоэ – домашний доктор. Помогает при простуде, головной боли, лечит воспаления и останавливает кровотечения. Сок алоэ эффективен для лечения бронхов, язвы желудка и гастрита, а также ангины, стоматита, фарингита и многих других болезней.

Не менее важно правильно выбрать место для каждого растения, чтобы действие его было максимальным.

Комнатные цветы для кухни

Мяту перечную выращивают не только на улице, но и в горшочках на подоконнике.

Сенполия, или фиалка узумбарская, прекрасно очищает воздух от угарного газа. Также увлажняет его, что актуально для кухни и помогает сгладить перепады температур.

Фикус хорошо собирает пыль. Его кожистые листочки легко протирать и мыть. Фикус насыщает воздух кислородом, очищает от запахов и вредных примесей.

Сциндапсус золотистый – быстрорастущая лиана, хорошо очищающая воздух и достаточно неприхотливая, чтобы разместиться на кухне. Сциндапсус будет красиво смотреться как в подвесном кашпо, так и на шкафах кухонного гарнитура.

Сансевиерия, или «тещин язык», настолько вынослива, что ее можно держать непосредственно возле плиты. Хорошо переносит недостаток света, частично компенсируемый искусственным освещением.

Одно время я довольно долго выращивала острый перец в цветочных горшочках на кухне, надо сказать, что он очень неприхотлив, и без проблем дает урожай перчиков.

Комнатные цветы для детской комнаты

В детской комнате наиболее уместны будут растения, действующие успокаивающе на нервную систему и снимающие стресс.

Это могут быть цитрусовые: лимон, апельсин и другие.

Неважно, будет ли плодоносить деревце, поэтому можно вырастить его из косточки своими руками. Листья цитрусовых обладают не менее полезными свойствами, чем плоды. Эфирные масла, выделяемые этими растениями, успокоят ребенка, снимут усталость, обеспечат здоровый и крепкий сон.

Толстянка, иначе «денежное дерево», привьет ребенку трудолюбие и очистит воздух в детской.

10 полезных для здоровья комнатных растений

Рождество не за горами, и вы можете уже начинать работать над своим списком подарков для друзей и семьи. Конечно, можно по привычке подарить такие банальные вещи, как тапочки, ювелирные изделия, игры и т.д., но почему бы не преподнести настоящий живой подарок, который будет радовать близкого человека круглый год. Растение в подарок — отличный символ жизни, счастья и дружбы. Простые в уходе и очень полезные для здоровья, некоторые растения станут прекраснейшим украшением любого дома.

1. Лаванда

Лаванда красиво выглядит, ароматно пахнет и имеет мощные целебные свойства, которые были известны с древних времен. Лаванда на Рождество — это удивительный подарок для постоянно занятых друзей, которым иногда просто необходимо расслабиться и понюхать цветы.

Исследования подтвердили, что лаванда оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и даже действует как успокоительное при вдыхании. Ученые также установили, что вдыхание лавандового аромата может предотвратить оксидативное повреждение мозга и улучшить когнитивные функции. Некоторые люди утверждают, что простое растирание в руке нескольких листиков лаванды облегчает головную боль. Лаванда может использоваться не только в терапевтических целях, но и в кулинарных. Ее бутоны придают манящий аромат выпечке, в том числе булочкам, хлебу и печенью, а также соусам, сиропам и спредам.

2. Священный базилик

Также известный как тулси, базилик священный является очень подходящим подарком для любителей кулинарии. Листья этой древней специи имеют перченый аромат, а еще это важная священная трава в Индии. Это растение оказывает ощутимое положительное влияние на здоровье человека, как духовное, так и физическое. Базилик стимулирует антиоксидантную активность в организме, что уменьшает повреждение ДНК, замедляет старение и снижает риск развития рака. Он также является хорошим источником витамина K — жирорастворимого вещества, необходимого для здоровья костей и сердца. Всего одна чашка листьев базилика содержит более рекомендуемой суточной дозы этого витамина. Он также полезен для работы мозга, поддержания плотности костей и нормальной работы пищеварительной системы.

Читать еще:  Выкройка маленьких текстильных ангелочков с валентинками

Это растение станет отличным подарком для друзей, которые стараются потреблять меньше кофеина. Чай на основе тулси — популярный напиток, который в Индии часто употребляется вместо кофе.

3. Розмарин

Розмарин — многолетний кустарник, который также хорошо растет в контейнерах. Он обладает многочисленными полезными для здоровья свойствами, в том числе способностью увеличивать память, уменьшать воспаление, облегчать боль, снижать тревожность и укреплять иммунную систему. Эта ароматная трава также стимулирует кровообращение, детоксицирует организм, предупреждает преждевременное старение, устраняет кожные заболевания и защищает тело от бактериальных инфекций. Листья розмарина, свежие или сушеные, отлично подходят для ароматизации мяса, фарша и итальянских блюд. На его основе также можно готовить травяной чай, облегчающий пищеварение и головные боли.

Дарение розмарина в качестве подарка рассматривается как знак любви и памяти, а само растение часто бывает похожим на маленькое дерево, что делает его идеальным для Рождества.

4. Алоэ вера

Этот привлекательный суккулент не нуждается в постоянном уходе, что делает его идеальным подарком для занятого друга! В отличие от других растений, он предпочитает бедную и сухую почву и может в течение нескольких недель обходиться без внимания человека! Лечебные свойства алоэ вера были хорошо изучены еще 6000 лет назад. Наиболее известным его преимуществом является способность ускорять заживление ожогов. Этим «даром» он обязан липкому гелю, находящемуся внутри его листьев, который также оказывает успокаивающее воздействие на воспаленную и зудящую кожу. Некоторые люди используют алоэ вера в качестве эффективного средства от загара.

Целебной силой обладает и желтая мякоть, находящаяся под внешней частью листа. Было установлено, что при приеме внутрь это хорошее средство от запоров. Одно исследование показало, что ежедневное употребление двух ложек сока алоэ вера в течение двух недель позволило снизить уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа.

5. Спатифиллум

Для друзей и родственников, живущих в сухом климате, это растение станет удивительно подходящим рождественским подарком. Оно не только необычайно красиво, но и очень неприхотливо. К тому же спатифиллум помогает повысить влажность. Это изящное растение со сладким ароматом очищает воздух от токсинов, в том числе аммиака, коксобензола, формальдегида и дихлорэтилена.

6. Перец чили

Чили исключительно полезен, а его блестящие красные плоды очень актуальны в сезон простуд. Всего за несколько месяцев пара растений произведет обильное количество свежего и вкусного перца. Они столь же декоративны, как и функциональны, и отлично смотрятся на любом солнечном подоконнике. Перец чили содержит биоактивное растительное соединение под названием капсаицин, которое придает ему пряный вкус. Капсаицин является антиоксидантом, вызывающим выброс эндорфинов, что позволяет ему быть эффективным средством от боли. Он используется для лечения артрита и боли, связанной с заболеваниями нервной системы, а также повышает иммунитет. Перец чили содержит бета-каротин, который организм преобразует в витамин А, помогающий защититься от опасных патогенов. Витамин C в чили увеличивает продукцию белых клеток крови, борющихся с вредоносными бактериями.

7. Орхидея

Орхидеи не только волшебно красивы, но и очень полезны. Эти тропические сокровища хорошо известны в мире альтернативной медицины благодаря своим терапевтических свойствам. Установлено, что орхидея Дендробиум укрепляет зрение, повышает иммунную функцию и обладает мощными противовоспалительными свойствами. Орхидея Цимбидиум часто используется для повышения фертильности у мужчин и женщин. Известно, что орхидея Ванда снижает лихорадку, лечит артрит и облегчает бронхит. Стебли и луковицы часто сушат для лекарственного использования, а цветок тоже можно высушить и положить в чай. Корень растения содержит мощные антибактериальные соединения и эфирные масла. Однако использовать орхидеи для лечения необходимо с большой осторожностью и только людьми, являющимися специалистами в этой области. Поэтому орхидея в качестве подарка означает поддержку, которую вы хотите оказать своему другу с помощью необыкновенной красоты этого цветка. Каждый раз, когда он будет смотреть на орхидею, он просто не сможет не чувствовать себя счастливым.

8. Папоротники

Кто может противостоять великолепию папоротника? Существует множество разновидностей этого растения, которые хорошо смотрятся в помещении. Традиционно папоротники символизируют искренность по отношению к другим, а также надежду на то, что получатель подарка добьется признания, богатства и счастья. Рахисы папоротника станут подходящим подарком для друзей, которые любят готовить. Это хорошие источники протеина и цинка, а также витаминов A и C, калия, кальция и фосфора. Папоротник Адиантум традиционно кладут в чай для подавления кашля и облегчения заложенности носа. Однако, как и в случае с орхидеями, употребление папоротника в качестве лекарства должно осуществляться только людьми, осведомленными о его правильном использовании. Следует также соблюдать осторожность, поскольку многие парниковые папоротники могут содержать различные гербициды. Папоротник Бостон, пожалуй, является самым популярным и эффективным очистителем воздуха и даже может избавлять его от формальдегида — часто встречающегося ингредиента мебели и ковров.

9. Мята

Перечная мята содержит витамины, антиоксиданты и важные питательные вещества. Она источает сладкий аромат, перед которым никто не может устоять. Мята курчавая более сладкая, чем перечная, поэтому ее часто добавляют в чаи, десерты, смузи, салаты и другие блюда. Кроме того, что мята невероятно мило смотрится на любом подоконнике, она также наделена ценными лекарственными свойствами. Оба сорта часто используются для улучшения пищеварения и облегчения тошноты во время беременности. Мята содержит более 100% рекомендуемой суточной дозы железа, необходимого для переноса гемоглобина, увеличения кровоснабжения конечностей и повышения энергетического уровня организма. Ментол — самый мощный ингредиент мяты — оказывает успокаивающее влияние на организм и уменьшает чувство тревоги.

10. Шалфей

Шалфей, произрастающий в Южной Европе и Средиземноморье, представляет собой ароматную траву с красивыми и мягкими серовато-зелеными листьями. Он очень тесно связан с розмарином – настолько тесно, что их часто называют травами-сестрами. Шалфей приносит огромную пользу здоровью, стимулируя иммунную систему, уменьшая воспаление, нормализуя пищеварение, укрепляя кости, предотвращая кожные заболевания и диабет. Он считается священным во многих коренных американских культурах и обладает восстанавливающими и очищающими свойствами. Шалфей — чудесная кулинарная трава, традиционно используемая для ароматизации блюд из свинины. Шалфей засухоустойчив, легок в уходе и очень мило выглядит на любом солнечном подоконнике.

Источники:

http://various-life.ru/komnatnye-rasteniya-poleznye-dlya-zdorovya/
http://sizozh.ru/komnatnye-cvety-poleznye-dlya-zdorovya
http://zen.yandex.ru/media/id/5934408f8e557d35dc614e0b/5a7f5fdb865165aeb04adb33
http://ru-poleznye-sovety.info/komnatnye-rasteniya/10-poleznykh-dlya-zdorovya-komnatnykh-rastenij.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector