Можете распечатать и брать с собой в магазин!

Комментарии 57

Cпасибо большое. Очень нужная информация.

Спасибо! Я всё проверил по списку. Всё съел. Жду результатов. Не поминайте лихом ежли что. Считайте меня. Считайте!

Скорая Ларисина помощь уже выехала !

Готовьте цветы, торт, свечи !

И. мягкое место для лечебных прививок !

лучше ..пиявок)))))))))))))))))))

коммунистических пиявок !?

есстественно))) только пиявок -коммуняков чтоб кровушки напились)))

час придёт Саня вместе с zаlpом и пойдёт топиться в бурмакинском пруду с пиявками.

ну зачем сразу топится. мы бы их ласково на вас посадили)))

Барышня вы опоздали. Я съел всё. Никто ничего не дождался! Я всегда всё съедаю и выпиваю! Принципиально. И никогда и никто от меня не дождался ожидаемого зффекта!

и всех пиявков тож !?

пытался и пиявок съесть))

он исчо и коней глотает. шахматных !

да вы что. правда. а прикидывался гурманом))))

тык он — самый лучий гурманист на Ярославщине !

и на явонном баяне кнопочки яки гарны !

Да! Тож! Но пиявки оказались Добрые,вкусные и помирили меня с женой! Будущей!Мне пиявка дала шанс!

мда..ну и чем же мы теперь вас пугать будем.

токма пуганныи воронки подай-дут !

ах,как обидно))) а мы то и пиявок уже приготовили,и халатики белые одели)) и в ожидании сидим))))

так. я понял. торт и свечи-не приму. Цветы понюхаю. Мягкое место это что? Не понимаю. Место по разным обстоятельтсвам или для прививок? Знайте! Всегда и все прививки Сечинов делал в мышцу попы(пр. ягодитцы) Я считаю это ошибкой. Я прививки делаю туда,куда пойдёт пиявка! «Путь пиявки- путь к коммунизму» Ден Джойс Сяу Пин. !

pin-pin & wik-wik !

вообще то пиявки могут быть и приятными))) так же как и укус пчёлами))) особенно когда опухоль оставлять а боль убирать))))))))))))))))))

Вот пример неправильного отношения к пиявкам (и к пчёлам). Пиявка- друг человека а пчела -спутник и домашнее животное. Вот ведь любой человек облепленый пиявками и пчелами обжаленый скажет «Не фига себе!». Вы это видели в передаче по тв.А если по жизни- пиявка- это класс! Я и здорвье поправил и от врагов избавился с их помощью. «Осторожно! Злая пиявка». Вы же видели это не раз!? В Парагвае будучи. Конь сено ест. Лев- коня. Пиявка -меня! А я их всех! Т.е. если мне удастся одомашнить Якутскую пиявку, я решу массу проблем и животноводсва и траспорта и ВВП. Меня скоро выпишут. Ждите.

И чё : мы скора поперёк указов бум курить парагвайский чай !?

«Ура,Ура,Ура!» — кричат все дохтура.

а у вас в палате №6 есть свободные места. рядышком будем Наполеона слушать)))

смирительного на всех не хватит. в Украйну увезли !

Добро пожаловать! Наполеона выписали, зато есть 2 Путина, Будда, Йети и много других приятных собеседников. Я в июне- братья Карамазовы. Поэтому получаю 3 порции каши! (Был Обама но мы его свергли. Земля ему пухом.)

Блин..а куда все пиявки подевались. их доктор уже выписал.

Здасссьте! А не у Вас ли я нашёл рецепт «пиявки по флотски с протёртостями»! А я ведь писал спасибо и лайкал.

ой..рецепт то разве я размещала??

не..я по рецепту блюдо не готовила..

я пиявок хранила очень хорошо..а они..они сбежали. ((((

Делюсь: Пиявку перед хранением надо вывернуть наизнанку! Тогда она не понимает куда бежать!

бееееее..фу,какая жестокость.

буду считать вас. коммунистом))))

Ах так. А вот так! Ая а я я буду считать вас Блондинкой .

ой..нет нет..только не блондинкой.

спасибо!! распечатала и положила в сумку.

что значит опасный и очень опасный ?

То есть стоимость лечения в 1000 раз дороже стоимости купленного продукта.

Красный очаровательный АС (E129) — оранжево-красный пищевой краситель

у форели, что съедала смесь корма с дибензопиреном и «красным очаровательным», в два раза реже встречался рак желудка и на 40 % меньше были распространены опухоли печени [6] .

Все эти искуственные форели-сёмги из Норвегии . как-то теперь (после 1998-го). лучше избегать !

красивое название у красителя — ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ)))

я одного не пойму, чем же питаться?

сэры питаются овсянкой (по-настоященскому!)

а нежные колибри могут питаться нектаром !

Спасибо. У меня, правда есть такая таблица. Когда переучивали на продавца промышленных и продуктовых товаров от Центра занятости. Нам товаровд давала списать эту таблицу.

Жаль в этой таблице не указано какого свойста именно, добавка. Краситель, усилитель вкуса или запаха, Соль, сахар, сода, и т.п. Они все идут под аббревиатурой Е. Проще искать на упаковке.

нужно почитать о каждой добавке , и в все — в магазин можно больше не ходить)))

вы не пробовали купить именно только добавки? Е2,е4 ну и тд Попробовал и теперь я экстрасенс! Я пока на 2 месте по тв. Но я ещё кое что съем!

Читать еще:  Лунный календарь посева овощей в мае 2019г

отличная идея запустить в продажу эдакий набор е-добавок для желающих просветления без пения мантр и утомительных медитаций)

Саша, прикалывается : Е2-Е4 — это стандартное начало банальнейшей шахматной партии !

Неа! это начало морского сражения! Между турком О Бендером и Ж Васюками. Ведь худо могло кончится! Жаль что на месте сием памятника нет. Не догадались? А туристам бы -сеанс игры с Бендер Задунайским был бы взаимоприятновыгоднен.

ну вообще то и не убиты..и даже не ранены)) Е1Е2))) убит))

нееее. задунайскую и краковскую нелублю. браншвейгская тож через раз попойдаетца. кароче одно растройство с ендой !

увы нет. Я пробовал маннтры и добавки отделно. Мантнра «ТУДА» зачастую не соотвтветвует добавке е12. Но! Но! если при приёме обнять ясень то всё пакуется! Вы понимаетете! Е12+ясень +брахмапудра ЕЕУ- и вам (блин) гарантирована беременность от золота инков. (везёт же вам)

а хде в энто времечко был махабулипурам .

это класс))))))

у нёго исчо и рецепт для брульянтов индейца-майи есь !

Лександр! А везёт то вам куда же ?

Странная таблица, надо перепроверять.

Е330 — лимонная кислота. Никогда не слышал, что лимонная кислота «ракообразующее» вещество. При употреблении большого количества можно получить проблемы с желудком.

Да и сама «расшифровка» — «ракообразующий» что-то невероятное!

Можете распечатать и брать с собой в магазин!

Топ-15 наиболее полезных продуктов для женщин

1. Вода

Это вещество необходимо одинаково и мужчинам, и женщинам. Помните: чувство жажды возникает после обезвоживания, поэтому воду пить нужно до того, как вы почувствуете, что хотите пить. Чистая вода — основа нашего организма. Не забывайте, что кофе и чай выводят жидкость из тела, поэтому заменять ими обычную воду категорически нельзя. Полутора-двух литров дистиллированной воды достаточно для нормального функционирования организма. Если же вы недополучаете воду, то наверняка вам знакомы такие симптомы как запоры, сухость кожи, ранее старение.

Чтобы выработать полезную привычку, набирайте каждое утро полную бутылку воды нужного объема и следите, чтобы к вечеру она оказывалась пустой.

2. Жирная рыба

Когда-то употребление ложки рыбьего жира в день было нормой, хоть и ненавидимой многими из-за неприятного вкуса этого продукта. Сейчас даже есть специальные капсулы с рыбьим жиром, которые растворяются уже в желудке. Но приобретать эту добавку в аптеках за внушительную сумму вовсе не обязательно. Нужно просто есть жирную морскую рыбу — скумбрию, сельдь, сёмгу и т.д. Кроме витаминов группы В и кальция, в такой рыбе содержится незаменимое для женского организма вещество — жирные кислоты омега-3. Организмом они не вырабатываются, и потому необходимо не забывать потреблять их вместе с пищей. От них зависит нормальный цикл, возможность успешно выносить и родить ребенка. Также омега-3 нормализуют кровоток в органах малого таза, улучшают настроение.

3. Фасоль и другие бобовые

Бобы обладают множеством полезных свойств. Например, они подходят дамам, которые стараются похудеть или просто следить за своей фигурой, помогают пищеварению благодаря большому количеству клетчатки, насыщают вегетарианок необходимым для крови железом. А еще бобы снижают риск возникновения рака кишечника, который чаще встречается у женщин, чем у представителей сильной половины человечества.

4. Оливковое масло

Наверняка на ежегодном осмотре у гинеколога вы слышали, что наиболее распространенным онкозаболеванием у женщин является рак груди. Ученые заметили, что наименьший процент болеющих этим страшным недугом дам проживает в средиземноморских странах. Дело в том, что у них обычным продуктом считается оливковое масло, в котором содержится олеиновая кислота, являющаяся природным блокатором онкогена, провоцирующего рак груди.

Кроме уменьшения риска развития рака груди, оливковое масло нормализует пищеварительные процессы и оказывает исключительно положительное воздействие на нежную женскую кожу.

5. Авокадо

Вовсе не зря авокадо называют плодом для женщин. В нем есть мощнейший антиоксидант — глютатион, витамины Е и С, большое количество калия. Эти вещества нормализуют сердечный ритм, стабилизируют уровень сахара в организме. Что особенно понравится женщинам, авокадо снижает аппетит и, несмотря на свою высокую калорийность, содержит только полезные растительные жиры. Употребление этого плода позволяет очистить печень, уменьшить кислотность желудка и даже улучшить свой внешний вид (воздействие авокадо «изнутри» на организм приводит к улучшению цвета кожи, исчезновению сухости и покраснений).

6. Семена льна

В семенах льна также содержатся омега-3 жирные кислоты, необходимые женскому организму. Но этот продукт является еще и уникальным источником клетчатки. Всего 2 ложки семян в день позволяют обеспечить организм достаточным количеством растительной клетчатки, которая способствует пищеварению, избавлению от шлаков, нормализации стула.

Врачи рекомендует периодически устраивать «генеральную чистку» организму, первым этапом которой является чистка кишечника. И с этим отлично справляются льняные семена.

7. Молочные продукты

Женскому организму необходим кальций. Он нужен для здоровья костей, для вынашивания здорового малыша, для нормального самочувствия. Отличным и вкусным источником кальция являются молочные продукты. Поэтому, если у вас нет аллергии на лактозу, не забывайте о молоке. Да и чашечка теплого молока с вкусными «женскими» специями (корицей, мускатным орехом) позволит расслабиться, улучшить настроение и отлично отдохнуть.

8. Орехи

Горстка орехов каждый день — отличный способ позаботиться о себе. В них содержатся мононенасыщенные жиры, выводящие вредный холестерин из крови. Употребление этого продукта позволяет снизить риск сердечного приступа, поддержать хорошее состояние сосудов, а также обеспечить организму достаточное количество кальция, фосфора, фолиевой кислоты, витаминов А и Е.

Но обратите внимание на то, что орехи желательно употреблять в первую половину дня, если вы худеете. Калорий в них, как и в авокадо, достаточно много.

Читать еще:  «Кекс с сухофруктами»

9. Клюква

В последнее время у женщин обнаруживается много инфекций мочевых путей, заболеваний почек. Возможно, причина в том, что мы не следуем советам своих бабушек и не употребляем в пищу клюкву и сок из нее. Она — природный способ защитить почки, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал от бактерий.

Еще клюква лечит ангины, ревматизм и избавляет от авитаминоза. И старинный десерт — клюква с сахаром — может порадовать после тяжелого рабочего дня.

10. Овсянка

Употребление этой каши не зря рекомендуют врачи. Несмотря на то, что без молока и сахара она обладает не слишком приятным вкусом, овсянка помогает при заболеваниях желудка и кишечника, снижает уровень сахара у больных диабетом, выводит из женского организма яды и вредные металлы (в том числе и свинец). Поэтому постарайтесь кушать овсяную кашу хотя бы раз в несколько дней. В конце концов, она не только полезна, но и довольно быстро готовится. Самое то, когда опаздываешь на работу!

11. Помидоры

Употребление томатов, в которых содержатся ликопин и антиоксиданты, позволяет женщинам снизить риск сосудистых заболеваний. А еще помидоры — природные антидепрессанты, улучшающие настроение и оказывающее позитивное влияние на женскую нервную систему. Благодаря антиканцерогенным свойствам томаты также снижают риск развития рака шейки матки — второго самого распространенного среди прекрасной половины человечества онкозаболевания.

12. Красное мясо

Спортсменкам и женщинам, ведущим активный образ жизни, нельзя отказываться от мяса — важнейшего источника железа. Известно немало случаев, когда резкий переход на вегетарианскую систему питания или просто отказ от красного мяса приводил к серьезным нарушениям здоровья. Во-первых, это быстрый способ заполучить анемию, а во-вторых, без железа иммунитет резко падает. Поэтому либо употребляйте примерно полкило этого продукта в неделю (этого вполне достаточно для обеспечения организма железом), либо используйте специально разработанные диетологами системы питания, где особое внимание уделено пище растительного происхождения, в которой много этого ценного микроэлемента.

13. Капуста

В капусте много фолиевой кислоты, которая полезна не только женскому организму, но и организму малыша, который находится в утробе матери. Научно доказано, что из-за недостатка фолиевой кислоты у новорожденных могут возникать дефекты в развитии нервной системы. Поэтому не забывайте кушать капусту, дополнительно насыщая свой организм содержащимися в ней витаминами С и В.

14. Ягоды

Черничные, земляничные и малиновые ягодки — природные защитники нашего организма на клеточном уровне. Благодаря антоцианам, содержащимся в них, активизирует восстановление клеток в женском организме, что снижает риск развития онкозаболеваний, в т.ч. и рака желудочно-кишечного тракта. Ах да, это не только полезная пища, но и отличный низкокалорийный десерт!

15. Специи

Все специи обладают уникальными свойствами. Добавляя в готовое блюдо перец, паприку, корицу, имбирь или гвоздику, мы защищаем свой организм от хронических заболеваний, ведь содержащиеся в специях антиоксиданты укрепляют иммунитет.

Приятного аппетита и крепкого здоровья, дорогие дамы!

Читайте также ТОП-15 полезных продуктов для мужчин

Какие вещи будут жизненно необходимы в отпуске, а какие станут лишним грузом и предметом спора на таможне

Крышка чемодана должна закрываться легким движением руки, а внутри обязательно нужно оставить место для сувениров и прочих покупок. Эту простую истину вроде бы знает каждый, кто собирается в отпуск. Но это не мешает нам тащить с собой на море кучу всяких ненужностей, которые так и пролежат без дела.

AdMe.ru подготовил для вас чек-лист, который поможет положить в дорожную сумку только нужные вещи. Так вы сможете оставить дома лишний груз и все, что у вас немедленно отберут в аэропорту. А заодно верно распределите вещи в формате «багаж — ручная кладь».

1. Документы и банковские карты

Документы, банковские карты упаковываем в ручную кладь, держим поближе к себе и стараемся с ними не расставаться.

Берем: загранпаспорт, банковскую карту, наличные для мелких расходов. Если собираетесь брать напрокат машину, захватите водительские права. Для спокойствия можно распечатать билеты на самолет/поезд и подтверждение брони в отеле. Но обычно хватает их копии на экране смартфона.

Оставляем дома: скидочные карты магазинов, спортклубов, удостоверение и рабочий пропуск. Можно вытащить из сумки обычный паспорт — за границей он вам не понадобится.

  • Сфотографируйте загранпаспорт на телефон, отправьте фото на свой почтовый ящик. Эти снимки пригодятся в чрезвычайной ситуации, если вы потеряете самый важный документ.
  • Всего один звонок в ваш банк с сообщением о поездке позволит избежать кучи проблем. Теперь карту не заблокируют из-за зарубежного платежа, который может показаться операторам подозрительным.
  • Все важные бумаги лучше положить в специальное портмоне для путешествий или в непромокаемый чехол.

2. Аптечка и страховка

Лекарства, которые необходимы вам в дороге, упаковываем в ручную кладь. При необходимости не забудьте справку от врача!

Берем: жаропонижающее, болеутоляющее, средства против аллергии и препараты, которые помогут при возможном отравлении. Могут понадобиться бинт, пластырь, йод, гигиенические палочки и ватные тампоны.

В зоне риска: наркотические и психотропные вещества, антибиотики, снотворное, спиртовые настойки различных трав, а также сильные обезболивающие. Более того, некоторые препараты, которые находятся в свободном доступе в одной стране, могут быть запрещены в другой (например корвалол).

  • Все перевозимые в самолете лекарства должны быть только в заводской упаковке.
  • Ртутный градусник провозить в самолете нельзя. Лучше купите электронный или приобретите обычный термометр уже на месте.
  • Обязательно оформите страховой полис, который поможет вам при возникновении чрезвычайной ситуации. Можно подобрать страховку от несчастных случаев, требующих медицинской помощи, отмены поездки, кражи личных вещей и потери багажа. Есть специальная страховка для любителей экстремального спорта.
Читать еще:  Условные обозначения при вязании крючком

3. Техника, путеводители и разговорники

Телефоны и прочие гаджеты оставляем в ручной клади.

Берем: полностью заряженный смартфон, зарядное устройство и внешний аккумулятор к нему, переходник для нестандартных розеток.

Оставляем дома: бумажные карты, разговорники и путеводители, фотоаппарат (если вы не профессиональный фотограф или популярный блогер), книги, блокноты.

  • Современные смартфоны стали нашими универсальными помощниками. Для поездки в отпуск загрузите в умный прибор программу с картами, которые работают без интернета, читалку, офлайн-переводчик и приложения для поиска авиабилетов, жилья, достопримечательностей и пунктов проката машин.

4. Косметика

Косметику и все колюще-режущие предметы типа маникюрных ножниц сдаем в багаж.

Берем: маникюрный набор, станки для бритья или эпилятор, щипчики для бровей, женские гигиенические средства, любимую косметику и кремы в дорожных мини-версиях.

Оставляем дома: зубную пасту, дезодорант, пену для бритья и шампунь. Эти вещи можно купить уже на месте. Тем более что в хороших отелях универсальные средства гигиены предоставляются бесплатно.

  • Все бутылочки с жидкими косметическими средствами нужно упаковать в закрывающийся прозрачный пакет. При прохождении контроля в аэропорту его придется вытащить из багажа и положить отдельно на ленту сканера.

5. Все для пляжа

Все пляжные принадлежности упаковываем в чемодан и сдаем в багаж.

Берем: солнечные очки, любимый купальник, тапки с твердой подошвой, головной убор из натуральных материалов (кепку, панаму, шляпку с широкими полями). Не помешают штук 5 полиэтиленовых пакетов из ближайшего супермаркета, которые пригодятся, чтобы сложить мусор или унести с пляжа мокрые вещи.

Оставляем дома: большие тюбики с солнцезащитными средствами, зонт или дождевик, пляжное полотенце. Все эти вещи можно купить уже на море. Кроме того, большинство отелей предоставляет отдыхающим полотенца для лежаков в обмен на небольшой депозит (только не берите на пляж белые полотенца из номера: за это могут оштрафовать).

6. Рюкзак для пеших прогулок

В рюкзачок можно сложить все необходимые вам в дороге вещи, которые полетят в самолете как ручная кладь.

Берем: компактный рюкзачок. Понадобится, чтобы положить нужные мелочи для пляжа или прогуляться по городу. Выбирайте легкие недорогие модели. В такой рюкзак легко поместятся все покупки, а вес будет равномерно распределяться по плечам.

Оставляем дома: маленькую городскую сумку. Злоумышленники легко могут сорвать ее с плеча, а если накупите сувениров, то придется таскаться с пакетами.

7. Одежда и обувь

Пожалуй, это самая объемная часть нашего багажа.

Берем: легкие немнущиеся вещи, из которых можно составить несколько ансамблей для разных случаев. Из обуви лучше выбрать кроссовки, босоножки и пляжные сланцы. Из одежды возьмите пару платьев на каждый день и одно парадно-выходное, пляжную накидку, 3–4 майки, шорты, джинсы, юбку, нижнее белье, майку с длинным рукавом и ветровку для прохладных вечеров.

Оставляем дома: объемные вещи, а также все, что требует глажки и не соответствует погодным условиям.

  • Вещи лучше скручивать в рулончики: так они займут в чемодане меньше места.
  • Для экскурсионного тура лучше взять побольше комфортных вещей.

8. Украшения и аксессуары

Вряд ли вам в самолете понадобятся украшения, поэтому смело сдаем их в багаж.

Берем: симпатичную бижутерию, пару легких шейных платков и ремней для создания разных образов.

Оставляем дома: дорогие украшения. Их наличие может сделать вас объектом внимания мошенников и прочих непорядочных людей.

9. Полезные мелочи

Все полезные мелочи вполне могут добраться к месту отдыха в багажном отделении. Исключение составляют только беруши, маска для сна и надувная подушка.

Берем: надувную подушку для шеи. Ее можно использовать и в самолете, и в автобусе (возможно, вас ждут ночные переезды между городами). Можно положить в багаж беруши, маску для сна и складной ножик с нужным набором инструментов: штопором, пинцетом, открывалкой, отверткой, пилкой и ножницами.

Оставляем дома: обычную набивную подушку для шеи.

Проверьте себя, чтобы на линии контроля не пришлось перекладывать вещи

Средние размеры ручной клади — 55×40×20 см, стандартный вес — от 5 до 10 кг (в зависимости от требований компании-перевозчика). Такая сумка легко влезет на багажную полку в самолете или под кресло. Проверить габариты ручной клади можно прямо в аэропорту: для этого сумку или рюкзак следует поместить в специальную рамку.

Берем с собой в самолет:

  • телефон, фотоаппарат, ноутбук, электронную книгу, зарядные устройства к ним;
  • шоколад, яблоки, орехи, бутерброды и прочую твердую еду;
  • аптечку с лекарствами в твердой форме, жидкие лекарства в емкостях до 100 мл либо с медицинской справкой, что они жизненно необходимы;
  • жидкости, аэрозоли и гели в емкостях не больше 100 мл. Под эту категорию попадают зубная паста, крем, йогурт, варенье, масло, паштет и даже мягкие сыры типа бри и камамбер — в ручной клади их можно перевозить только крошечными порциями.

Обязательно сдаем в багаж:

  • все колющее и режущее (ножницы, маникюрные наборы, вилки, лезвия для бритвы);
  • зажигалку;
  • тюбики и бутылочки с жидкостями емкостью более 100 мл;
  • консервы, даже если вы везете крошечную баночку черной икры в подарок друзьям.

Вы готовы дополнить этот чек-лист? Напишите в комментариях, какие вещи вы всегда берете с собой в отпуск.

Источники:

http://subscribe.ru/group/piknik-na-obochineili-v-gostyah-u-ryizhej-bes/6777346/
http://uduba.com/1932735/Mojete-raspechatat-i-brat-s-soboy-v-magazin
http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/sobiraem-v-otpusk-chemodan-kotoryj-ne-ottyanet-vam-ruki-i-ne-stanet-predmetom-spora-na-tamozhne-1812015/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector