КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЕФИРА, ЗЕФИРА И БАНАНА

КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЕФИРА, ЗЕФИРА И БАНАНА

Мой старший сын наотрез отказывается пить кефир, тогда я нашла решение этого вопроса.
Такой коктейль у нас улетает на раз, два, три. Еще бы! Пахнет бананом, сладкий и совершенно не похож на грустный кефир. Надеюсь, что рецепт этого кефирного коктейля с бананом и зефиром пригодится мамочкам с такой же проблемой.

Количество порций: 2

Чтобы приготовить кефирный коктейль с бананом и зефиром, вам понадобится:

  • кефир (йогурт натуральный) – 220 мл
  • банан (чищеный) – 170 г
  • зефир – 50 г

Как приготовить кефирный коктейль с бананом и зефиром

Рекомендации для вас

Комментарии 11

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Как просто и интересно. Задумка получилась очень хорошая. Соединить кефир с зефиром и бананом – идея, воплощенная в жизнь. И очень даже вкусно получилось.

Спасибо,Светлана! Действительно вкусно.

Интересно придумано, хочу попробовать, как сочетается зефир с кефиром, даже не представляю вкус.

Да,знаете,Снежана,он придаёт сладость по большей части. А так сильнее выражен банан.

Да, действительно трудно предтавить такое сочетание моих любимых ингредиентов -банана и зефира. Никогда даже не думала их объединять. Ох, уж, наши выдумщицы!

Попробуйте,Ольга .Это просто и очень вкусно!

Да, у меня ребенок наоборот не любит когда кеферу добавляю что-то. Пару раз как Вы коктейль сделала, не стал пить. Зато муж все за ребенка выпел, а сын радостный “чистый” кефир пил. Надо приготовить для себя любимой и пусть весь мир подождет.

Все правильно, если маленьким не нравится, можно делать себе! И радоваться как ребенок

Я бы и сама от такого коктейля не отказалась! Красота – вкусный и питательный, и делать легко!

Читать еще:  Дачный душ! Выбираем и голосуем за лучший вариант!

LiveInternetLiveInternet

Подписка по e-mail

Поиск по дневнику

Метки

Рубрики

  • Основное меню (8725)
  • Блюда из мяса (2278)
  • Блюда из овощей (2248)
  • Блюда из птицы (1943)
  • Блюда из рыбы (1188)
  • Блюда из грибов (489)
  • Блюда из субпродуктов (384)
  • Блюда из яиц (356)
  • Блюда из круп (309)
  • Блюда из фруктов (296)
  • Молочные и кисломолочные продукты (292)
  • Блюда из морепродуктов (269)
  • Паста, спагетти, макароны (203)
  • Выпечка (6455)
  • К праздничному столу (3895)
  • Салаты (2171)
  • Пасха (178)
  • Масленица (103)
  • Закуски (2949)
  • Бутерброды (198)
  • Десерт (2235)
  • Видео-кухня (1934)
  • Видео книга о вкусной и здоровой пище (227)
  • Национальная кухня (1768)
  • Пицца (132)
  • Консервирование (710)
  • Супы (631)
  • Вегетарианская кухня (541)
  • Кулинарные помощники (526)
  • Блюда в мультиварке (105)
  • Блюда в микроволновой печи (102)
  • Блюда во фритюре (89)
  • Блюда в хлебопеке (86)
  • Блюда в горшочке (75)
  • Блюда в пароварке (54)
  • Блюда в вафельнице (8)
  • Блюда в аэрогриле (6)
  • Напитки (466)
  • Все о соусах (370)
  • Советы хозяйке (317)
  • Диетическое питание (308)
  • Кулинарные книги и журналы (216)
  • В помощь маме (201)
  • Детское питание (164)
  • Меню для кормящей мамы (16)
  • Кулинарные новости — разное — ссылки (186)
  • Экзотический стол (134)
  • Всё для шашлыка (121)
  • Вопросы — ответы (107)
  • От модератора (89)
  • Блюда гриль (66)

Друзья

Статистика

Коктейль из кефира с бананом и зефиром

МамаМира все записи автора

Через века дошла до наших дней индийская пословица: «Пей кислое молоко и проживёшь долго.» Кефир — не только вкусный, диетический напиток, но и полезное лечебно-профилактическое средство. Лучше его пить в натуральном виде. А мой рецепт коктейля для тех, кто любит сладенькое.

Кефир — 1 стакан
Банан — 1 шт
Зефир — 1 шт

Пошаговый фото — рецепт:

Коктейль мы будем делать с помощью блендера. У меня вот такой стационарный, но подойдёт и ручной.

Банан режем на кусочки и кладём в чашу блендера.

Всё хорошо взбиваем,

Разливаем и наслаждаемся — нежнейший, воздушный коктейль! Можно сказать, напиток для принцессы! Очень понравится детям.

Читать еще:  Выращивание мирта из семян

Коктейль из кефира и банана с клубничным вареньем рецепт с фото!


Коктейль из кефира и банана — еще один вариант употребления невероятно полезных для человеческого организма молочнокислых продуктов.
Пришла пора употреблять только здоровую пищу!
Это становится модным во всем мире.
Сейчас вообще все модно, что не вредит организму, а только приносит пользу! А Коктейль из кефира и банана как раз из этого списка продуктов приносящих пользу!

По сути, биокефир невысокой жирности, взбитый, со свежим бананом и клубничным вареньем.
Прекрасный десерт для взрослого и детского питания.

Кстати, Коктейль из кефира также способствует очищению желудка и в последствии -похудению!
При этом он очень вкусный!

Автор рецепта Коктейль из кефира и банана: Елена.

Смотри! Подборка вкусных рецептов:

  • 800 мл. свежего биокефира 2,5% жирности;
  • 1 крупный банан;
  • 100 мл. Клубничного варенья;
  • 2 ст. л. сахара.

Очистить банан от кожуры, разрезать на несколько кусочков, для удобного размешивания в блендере.

Свежий биокефир ( максимум 2-3 дня со дня изготовления, при давнем сроке изготовления, вкус кефира меняется и коктейль может получиться с неприятным привкусом, не говоря о качестве полезных молочных бактерий) наливаем в глубокую емкость.

Добавляем 2 ст.л. сахара и клубничное варенье.

Для измельчения, перемешивания и сбивания я использую ручной погружной блендер.

Перемешиваем коктейль до однородной массы, пробуем вкус, если необходимо, можно еще подсластить.

Коктейль из кефира и банана готов — пейте большими глотками, так вкуснее и будьте здоровы!

Коктейль из кефира

  • Коктейль из кефира
  • Молочный коктейль с овсяными хлопьями
  • Что приготовить из кефира

Коктейль из кефира и банана

— 250 мл кефира 2,5% жирности;

— 1/2 чайной ложки какао.

Банан очистите от кожуры и порежьте в произвольном порядке.

В чашу блендера поместите кусочки банана и кефир, измельчите.

Перелейте готовый коктейль в стакан и украсьте порошком какао.

Коктейль из кефира и яблок

— одно яблоко (сладко-кислое);

— столовая ложка сахарной пудры;

— половина чайной ложки корицы.

Яблоко помойте, очистите его от кожуры, разделите на четыре части и удалите семена. Порежьте яблоко в произвольном порядке.

Читать еще:  Каланхоэ не цветет. Что делать

В чашу блендера поместите кусочки яблока и кефир. Включите блендер на одну минуту на минимальной скорости.

Перелейте коктейль в чашу, добавьте к нему сахарную пудру и корицу, после чего взбейте все миксером. Коктейль из кефира и яблок готов.

Коктейль из кефира и огурцов

— стакан кефира (любой жирности);

— один огурец среднего размера;

— пара веточек укропа;

— пара веточек петрушки;

— соль и перец (по вкусу).

Огурец и зелень промойте в холодной воде и порубите.

В чашу блендера поместите кусочки огурца, укроп и петрушку, залейте все кефиром, посолите и поперчите. Включите блендер на одну минуту (выбирайте среднюю скорость).

Готовый коктейль перелейте в стакан и украсьте веточкой укропа.

Коктейль из кефира и свеклы

Коктейль на основе кефира и свеклы является одним из лучших средств для очищения организма. Если раз в неделю в течении двух-трех месяцев устраивать себе разгрузочные дни с таким напитком, то можно не только похудеть на несколько килограммов, но и улучшить состояние кожи и волос, а также общее состояние организма.

— 250 мл нежирного кефира;

— 1/4 часть свеклы (средней);

— половина кислого яблока;

— 100 мл сока сельдерея.

Свеклу промойте и очистите, нарежьте в произвольном порядке. Помойте яблоко, удалите семена, срежьте кожуру.

Положите в блендер свеклу и яблоко, залейте все кефиром, включите блендер и превратите смесь в однородную густую массу.

Добавьте к получившейся смеси сельдереевый сок, все перемешайте. Коктейль готов.

Коктейль из кефира и зелени

Коктейль на основе кефира и зелени — это прекрасный напиток, который обладает омолаживающими свойствами. Каждодневное употребление одного-двух стаканов такого коктейля способно заметно улучшить состояние кожного покрова, а также повысить иммунитет.

— 200 мл кефира средней жирности;

— три-пять веточек петрушки;

— три-пять веточек кинзы;

— один небольшой огурец;

Огурец и зелень промойте, измельчите, положите в чашу блендера. Залейте все кефиром, посолите и включите блендер на дну минуту (средняя скорость).

Готовый коктейль перелейте в стакан и украсьте по желанию.

Источники:

http://www.1001eda.com/kefirnyj-koktejl-s-bananom-i-zefirom-recept-s-poshagovym-foto
http://technomouse.ru/post347460093/
http://sladko-em.ru/napitki/koktejl-iz-kefira-i-banana.html
http://www.kakprosto.ru/kak-910342-kokteyl-iz-kefira

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector